萬平口（郭寶安 攝）

　　日照日報/日照新聞網(wǎng)訊 “五一”假期的日照，憑借宜人的氣候、優(yōu)美的海岸線和豐富的文旅活動，吸引了大量游客。海風從黃海吹來，掠過萬平口的沙灘，拂過游人的面頰，邂逅北緯35°的蔚藍浪漫。

假期轉瞬即逝，海浪聲還在耳邊回響，但新的征程已悄然開啟。本周立夏，立夏是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，也是夏季的第一個節(jié)氣，萬物從萌動的春意步入繁茂的夏景。

宋代詩人陸游在《立夏》中寫道：“槐柳陰初密，簾櫳暑尚微”，寥寥數(shù)語便勾勒出初夏的清新景致。立夏時節(jié)，田野里，麥穗開始飽滿，油菜結籽；池塘中，小荷初露尖尖角，蜻蜓早已立在上頭；樹蔭下，螻蟈開始鳴叫，蚯蚓翻松泥土……

那么，本周我市天氣如何呢？5月4日下午，日照市氣象局發(fā)布氣象信息服務周報顯示，預計周二凌晨和周五我市大部分區(qū)有雷陣雨，其他時段天氣以云系變化為主。本周南北風交替頻繁，風力階段性較大，周二至周五氣溫起伏不大，周末氣溫有所回升。

立夏節(jié)氣對個體生命而言，也是一個調整身心的重要時機。中醫(yī)理論認為，夏季對應心臟，陽氣外發(fā)，此時應當“夜臥早起，無厭于日”，保持情志愉悅，避免大怒。

傳統(tǒng)飲食講究“春夏養(yǎng)陽”，立夏時節(jié)宜食清淡，如綠豆、蓮子、黃瓜等清熱解暑之物。古人在《養(yǎng)生論》中提出：“夏氣熱，當食菽以寒之?！边@種順應季節(jié)的養(yǎng)生之道，體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化中“道法自然”的生活智慧。

明代醫(yī)學家李時珍更在《本草綱目》中詳細記載了各種立夏時令藥材的采集與使用。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，常常忽視身體與季節(jié)的呼應關系，而立夏提醒我們重新關注生命的內在節(jié)律，在繁忙中尋找平衡。

無論是枝頭新綠的深淺變化，還是傍晚微風中攜帶的花香，都是季節(jié)向我們發(fā)出的邀請——邀請我們重新與自然建立聯(lián)系，與自己內在的節(jié)律對話。

古代詩人在立夏時節(jié)的吟詠，農(nóng)人依照節(jié)氣安排的耕作，醫(yī)者根據(jù)時令給出的養(yǎng)生建議，都在向我們傳遞一個亙古的真理：生命的美好在于與更大的宇宙和諧共振。

當我們學會像感受立夏這樣感受每一個季節(jié)的獨特饋贈，我們的生活便獲得了某種詩意的深度與精神的厚度。讓我們以敬畏之心對待這個節(jié)氣，以喜悅之情迎接這個夏天，在這個季節(jié)的轉角處，與生命本身相遇，與自己真實的存在相遇。（日照報業(yè)全媒體記者 隋言晨 報道）

一周天氣早知道

周二（5月6日）：陰有雷雨或陣雨轉多云，北風4～5級，雷雨地區(qū)雷雨時陣風8～10級，14～21℃；

周三（5月7日）：晴轉多云，東南風3～4級，11～19℃；

周四（5月8日）：陰，東南風3～4級，15～19℃；

周五（5月9日）：多云轉陰有雷雨或陣雨，東南風轉北風4級，16～23℃；

周六（5月10日）：晴，北風4級，12～24℃；

周日（5月11日）：晴，西南風4～5級，16～26℃。